Растяжки — это волнистые полоски, которые появляются на коже из-за быстрого увеличения веса. Часто они возникают во время или после беременности, обычно появляются на бедрах, животе и ягодицах. Растяжки могут постепенно исчезать, но могут оставаться видимыми. Некоторые витамины могут уменьшить или устранить появление растяжек. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как увеличить ежедневное потребление витамина.
Витамин А
Считается, что витамин А эффективен при избавлении растяжек. Нанося витамин на кожу, он может поспособствовать росту новых клеток кожи, повысить эластичность и гладкость кожи. При нанесении витамина А на кожу лица, он способствует уменьшению появления морщин и угревой сыпи. Витамин А присутствует в желтых и зеленых фруктах, овощах, печени животных. Проконсультируйтесь с врачом перед увеличением потребления витамина А, если вы беременны.
Витамин С
Витамин С помогает восстановить соединительные ткани кожи, кроме того, он является антиоксидантом. Витамин С содержится в продуктах питания, таких как цитрусовые, зеленые овощи. Среди возможных побочных эффектов приема витамина С — является диарея. Проконсультируйтесь с врачом о ежедневной дозировке витамина С.
Витамин Е
Витамин Е способствует росту новых клеток кожи, придает упругость и эластичность коже. Содержится в цельных зернах, зеленых листовых овощах, миндале и манго. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витамин Е, если вы страдаете от сердечных заболеваний, диабета, высокого артериального давления.
