ТОП-5 продуктов для ухода за Вашей кожей

 

Женская красота и здоровье зависит от многих факторов: правильный уход за кожей, сбалансированное питание, регулярные тренировки, отсутствие стресса и депрессии. За последние несколько лет разнообразие косметических процедур по уходу за кожей значительно выросло. Из-за большого количества продуктов по уходу за кожей, сложно сделать правильный выбор.

ТОП-5 продуктов по уходу за кожей:
  1. Масло Таману

Масло Таману обладает сильными целебными свойствами, богато антиоксидантами и ​​незаменимыми жирными кислотами.

Масло Таману уменьшает признаки старения, улучшает текстуру кожи.

  1. Витамины А, С и D

Витамин А уменьшает морщины, улучшает состояние кожи и защищает от ультрафиолетового излучения. Содержится в сладком картофеле, моркови, зеленом чае и брокколи.

Витамин С — участвует в производстве коллагена, повышает плотность кожи. Продукты, богатые витамином C — апельсин, брокколи, дыня и томат.

Витамин D (входит в состав лосося, тунца, грибов и яичных желтков) помогает улучшить состояние кожи, уменьшить розацею, экзему, псориаз.

  1. Кокосовое масло

Было обнаружено, что кокосовое масло эффективно при лечении десен. «Я рекомендую его пациентам с болезнью десен», — говорит доктор Тара Левеск-Фогель, D.M.D., Левенской семейной стоматологии в Нашуа, Нью-Хэмпшир.

Кокосовое масло способствует регенерации кожи и предотвращает появление мелких морщин.

  1. Витамин В3 или Ниацинамид

Витамин B3 повышает эластичность кожи, уменьшает появление угревой сыпи и восстанавливает здоровый тон и текстуру кожи.

Витамин В3 увеличивает уровень керамидов и свободных жирных кислот в коже, предотвращает потерю жидкости и стимулирует микроциркуляцию в дерме.

  1. Ретинальдегид

Ретинальдегид стимулирует выработку эластина, гликозаминогликанов, фибробласты и синтезирует коллаген, превращая его в ретиноевую кислоту.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.