Сколько калорий Вы сжигаете во время секса?

Если человек весом 75 кг занимается сексом в течение 15 минут, он сожжёт около 72 калорий. Количество калорий, сожженных во время секса зависит от вашего веса, от того, как долго вы занимаетесь сексом и как энергично вы двигаетесь.

 

Упражнения мышц

Исследование, опубликованное учеными из Квебекского университета, показывает, что сексуальная активность является одной из формой упражнений. В дополнение к сжиганию калорий, во время секса задействуются разные группы мышц. Некоторые позы задействуют ягодицы, квадрицепсы, бицепсы, трицепсы, подколенные сухожилия.

 

Сжигание калорий

Занятие сексом может длиться от двух минут до часа. Чем дольше длится половой акт, тем больше калорий вы сжигаете. Если 75 кг человек занимается сексом в течение пяти минут, он сжигает 24 калории. Если у одного и того же человека секс длится в течение 45 минут, он сжигает 216 калорий.

 

Прелюдии

Продолжительные прелюдии помогают сжигать больше калорий.

Читайте также  Последствия семейного конфликта для детей

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.