Сайт о том, как оставаться красивой и молодой, а главное, здоровой

0

Диетические перекусы для похудения

Перекус часто является причиной увеличения веса. Диетические перекусы для похудения помогут вам скорректировать фигуру и контролировать аппетит. Журнал «Фитнес» сообщает, что ключ к правильному питанию заключается не в уменьшении общего...

0

Фруктовая диета. Вишня

Вишня является восхитительным и питательным фруктом. Сбалансированная диета для снижения веса включает потребление вишни. Вишня считается низкокалорийным фруктом и содержит клетчатку. Рекомендуемая ежедневная дозировка составляет 300 гр. фрукта. Низкокалорийный перекус Свежая...

0

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета — это диета, которая ограничивает потребление количества углеводов ниже рекомендуемой нормы. Ученые изучают важность потребления углеводов для человеческого организма. Значение Ограничение потребления углеводов не означает полное исключение углеводов...

0

Сбалансированное питание. Влияние на спортивные результаты

Сбалансированное питание — это питание основанное на оптимальном соотношении белков, жиров и углеводов, в соответствии с индивидуальными физиологическими потребностями организма.   Сложные углеводы Согласно проведенного исследования  Университетом штата Колорадо, спортсмены...

0

Диета для мужчин. Как помочь мужу похудеть?

По данным Национального института кардиологии, избыточный вес увеличивает шансы появления ряда заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, высокое артериальное давление, сахарный диабет 2 типа. Шаг 1 Поговорите с мужем о необходимости...

0

Самая эффективная диета для похудения

  Если вы действительно хотите похудеть минимум на 10 килограммов, вы должны понимать, что безопасное снижение веса может занять от двух до шести месяцев. Важно, чтобы диета для похудения, которую вы...

0

Вода с лимоном для похудения

Употребление воды с лимоном является естественным методом детоксикации организма. Воду с лимонным соком, с добавлением кайенского перца и кленового сиропа рекомендуется употреблять в течение дня, в общем объеме 1,5 литра....

0

Зеленый коктейль

  Зеленый коктейль Зеленый коктейль является основным элементом диеты для похудения. Приготовить коктейль можно в блендере, путем комбинирования фруктов, таких как яблоко и авокадо, зеленых овощей, таких как капуста, брокколи...

0

Травяной чай для кожи

При хронических заболеваниях кожи, такие как акне, экзема и псориаз –используются специальные увлажняющие крема и средства по уходу за кожей. Лекарственные травы помогают поддерживать здоровье, очищают лимфатическую систему и способствуют...

0

Травы при хламидиозе

Хламидиоз — распространенная инфекция, передающаяся половым путем, которая может привести к необратимому повреждению тканей, включая повреждение женских репродуктивных органов. Центр контроля и профилактики половых заболеваний отмечает, что хламидиоз является инфекцией,...