Рубрика: Лучшее

0

10 лучших способов снизить холестерин

Повышенный холестерин способствует повышению риска сердечного приступа и инсульта, нарушению в липидном обмене и развитию атеросклероза сосудов.   Употребляйте фрукты и овощи Снизить холестерин возможно при помощи правильного питания, богатой клетчаткой, фруктами и овощами....

0

Как похудеть на 10 кг?

  Потеря любого количества веса требует, чтобы вы сжигали больше калорий, чем потребляете. Самый успешный показатель потери веса составляет 1 кг в неделю, говорит диетолог Джоанн Ларсен, R.D., употребляя правильные продукты и тренируясь, вы...

0

Как оставаться всегда молодой

Медицинский специалист Тами Мералья, M.D., автор книги «Секрет гормонов» рассказал, что внесение некоторых правил в ваш образ жизни, может помочь сбалансировать гормоны, повысить энергию, улучшить общее состояние здоровья и почувствовать себя моложе, в любом...

0

16 лучших продуктов для здорового сердца

Сейчас на каждом углу продается fast-food и полуфабрикаты, времени для приготовления здоровой домашней еды практически не хватает. От того, какую пищу вы употребляете, зависит здоровье сердца и ваш обмен веществ. Старайтесь включать в рацион...

0

ТОП 8 лучших эфирных масел для здоровья

Эфирные масла не только имеют прекрасные ароматы, а также имеют огромные преимущества для Вашего здоровья. Эфирные масла повышают настроение и работоспособность, облегчают симптомы инфекции и изжоги. Ароматерапия с эфирными маслами используется в качестве профилактического лечения,...