Рубрика: Лучшее

0

Как выглядеть моложе?

То, как мы выглядим сразу отражается на лице. Морщины появляются по мере старения организма. Но старение не является единственным фактором появления морщин. Ультрафиолетовое (УФ) солнечное излучение, которое дарит коже великолепный загар, может стать причиной старения...

0

10 лучших способов снизить холестерин

Повышенный холестерин способствует повышению риска сердечного приступа и инсульта, нарушению в липидном обмене и развитию атеросклероза сосудов.   Употребляйте фрукты и овощи Снизить холестерин возможно при помощи правильного питания, богатой клетчаткой, фруктами и овощами....

0

Как похудеть на 10 кг?

  Потеря любого количества веса требует, чтобы вы сжигали больше калорий, чем потребляете. Самый успешный показатель потери веса составляет 1 кг в неделю, говорит диетолог Джоанн Ларсен, R.D., употребляя правильные продукты и тренируясь, вы...

0

Как оставаться всегда молодой

Медицинский специалист Тами Мералья, M.D., автор книги «Секрет гормонов» рассказал, что внесение некоторых правил в ваш образ жизни, может помочь сбалансировать гормоны, повысить энергию, улучшить общее состояние здоровья и почувствовать себя моложе, в любом...

0

16 лучших продуктов для здорового сердца

Сейчас на каждом углу продается fast-food и полуфабрикаты, времени для приготовления здоровой домашней еды практически не хватает. От того, какую пищу вы употребляете, зависит здоровье сердца и ваш обмен веществ. Старайтесь включать в рацион...

0

ТОП 8 лучших эфирных масел для здоровья

Эфирные масла не только имеют прекрасные ароматы, а также имеют огромные преимущества для Вашего здоровья. Эфирные масла повышают настроение и работоспособность, облегчают симптомы инфекции и изжоги. Ароматерапия с эфирными маслами используется в качестве профилактического лечения,...