Рубрика: Фитнес

0

Как проверить профессионализм тренера?

Когда вы нанимаете личного тренера, будь то на пару часов или долгосрочные тренировки, вы должны извлечь максимальную пользу из своего времени и потраченных денег. Большая часть вашего успеха в спорте зависит от тренера, который...

0

Что лучше тренировка в тренажерном зале или на свежем воздухе?

Весна, это время года, когда появляются яростные дебаты между выбором походом в тренажерный зал или тренировкой на свежем воздухе? Всё же, что лучше? Проверьте следующие сравнения, и Вы сможете понять, какая тренировка Вам более...