Белый чай во время беременности

Белый чай безопасен в небольших количествах во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавить его в рацион. Чай содержит кофеин, который потенциально опасен для развития будущего ребенка.

 

Белый чай

Белый чай производят из незрелых почек и первых листов чая, которые собирают до того, как они полностью откроются. Чай берет свое название от серебряного пуха, который покрывает почки и становится белым, когда чай сушат. Во время раннего сбора урожая, листья чая сохраняют антиоксидантные свойства, которые защищают организм от определенных заболеваний. Благодаря этим преимуществам белый чай является безопасным во время беременности в умеренных количествах.

 

Кофеин — это проблема

Современная медицина по сегодняшний день не может дать четкого ответа, стоит ли отказываться от зеленого чая во время беременности. Белый чай содержит кофеин, который следует ограничить во время беременности. По словам Американской ассоциации беременных женщин, 1 чашка белого чая, содержит от 40 до 50 миллиграммов кофеина. Проконсультируйтесь с врачом, для того, чтобы определить, какое количество кофеина является для вас безопасным. Безкофеиновый чай является одним из вариантов, если вы не хотите включать кофеин в свой рацион питания.

 

EGCG во время беременности

Многие чаи, включая белый чай, содержат соединение, называемое эпигаллокатехин-3-галлатом, или EGCG. EGCG представляет собой полифенол, который имеет определенные преимущества для здоровья, но он также может ингибировать потребление фолиевой кислоты, согласно статье, опубликованной в журнале «Planta Medica». Фолиевая кислота представляет собой витамин B, который помогает предотвратить врожденные дефекты, что делает его важным во время беременности. Фолиевая кислота благотворно влияет на женский организм во время беременности.

 

Полифенолы

Белый чай содержит полифенолы, соединения в растительных продуктах, которые предотвращают определенные типы рака, сердечные заболевания, диабет и остеопороз, согласно статье, опубликованной в журнале «Медицина и клеточная долговечность». Чашка белого чая содержит приблизительно 100 миллиграммов полифенолов. По словам веб-сайта BabyCenter, некоторые травяные чаи, такие как шиповник, гибискус, тысячелистник, крапива и сассафра, являются не безопасными во время беременности.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.