5 фактов, как секс влияет на здоровье

Спросите любого, почему он занимается сексом и скорее всего он ответит, что делает это ради удовольствия. Кроме получения удовольствия, занятие сексом имеет другие положительные эффекты на организм.

Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон – являются наиболее известными исследователями в области сексологии. Они изучали процесс секса, который включает в себя возбуждение, оргазм и эякуляция. Было доказано, что секс оказывает примерно одинаковое воздействие на всех.

 

Пять фактов, как секс влияет на здоровье:

  1. Секс облегчает боль и снижает стресс

Химические вещества, которые высвобождает ваш мозг во время секса, облегчают боль и снижают уровень стресса. Исследование в Princeton 2010 года показало, что крысы, которые были более сексуально активными, были менее раждражительными, поскольку секс стимулировал рост клеток в гипоталамус (область мозга, регулирующее состояние беспокойства).

Хотя между крысами и людьми нет однозначной корреляции, есть множество доказательств того, что это также влияет на людей. Эндорфины, высвобождаемые во время секса, действуют как естественные болеутоляющие средства. Бетти Додсон, доктор философии, педагог в области сексологии в частной клинике в Нью-Йорке, рекомендует заниматься сексом или мастурбировать, чтобы помочь облегчить менструальные боли и судороги.

 

  1. Секс помогает чувствовать и понимать Вашего партнера

Когда вы испытываете оргазм, ваше тело высвобождает окситоцин, химическое вещество, ответственное за удовлетворение и блаженство после оргазма. Окситоцин также необходим для создания прочной связи между половыми партнерами.

Пара, которую объединяет оргазм, имеет более высокую вероятность остаться вместе на долгие года. Гормон гипоталамуса окситоцин не проводит различие между настоящей любовью или одной переспавшей ночью.

 

  1. Секс повышает выносливость

Секс вызывает повышение сердечного ритма, артериального давления и частоту дыхания.

Кровь приливает к пенису, влагалищу и соскам, делая их гиперчувствительными.

Читайте также  Как секс влияет на похудение

Остальные части вашей кожи также могут стать более чувствительными к прикосновению.

Когда вы достигаете оргазма, напряжение мышц и наполнение кровеносных сосудов достигают пика. Иногда оргазм может привести к захватывающему мышечному рефлексу рук и ног.

 

  1. Секс улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Ваше тело, особенно ваше сердце, работает во время секса интенсивнее, чем в состоянии покоя.

Секс повышает сердечную выносливость. Поскольку частота сердечных сокращений возрастает от 70 до 150 ударов в минуту, ваше сердце получает отличную тренировку.

И не только секс хорош для вашего сердца, исследования показали, что он также может повысить вашу иммунную систему.

Например, исследование Университета Святого Иосифа, психологов Карла Чарнецкого и Фрэнсиса Бреннана-младшего показало, что учащиеся, которые занимались сексом один или два раза в неделю, имели более высокий уровень иммуноглобулина A (IgA), который является одним из первых иммунных ответов организма против вирусов простуды.

 

  1. Секс заменяет тренировку

Секс помогает сжигать лишние калории и тонизировать основные группы мышц. В зависимости от долготы и интенсивности секса вы можете сжигать от 85 до 250 калорий. Этого, безусловно, недостаточно, чтобы заменить ваши ежедневные тренировки, но каждое занятие сексом помогает поддерживать вас в активном и здоровом состоянии.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

стройка строите дачу? приходите за стройматериалами