10 лучших трав для здоровья

На протяжении тысяч лет травы используются для лечения множества болезней. В травяной терапии для лечения пациентов используют корни, цветки, ягоды, стебли и листья растений, измельченные, высушенные, заваренные в чай ​​или сделанные в виде настойки. Сегодня многие из нас выбирают травяную терапии. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием трав.

Чеснок

С давних времен известны лечебные свойства чеснока.Чеснок, часто называют «продукт здорового сердца». Было доказано, что при добавлении в пищу чеснока, снижается артериальное давление, минимизируется накопление «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности. Он также действует, как разгуститель крови.

 

Эхинацея

Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, родом из восточной части Соединенных Штатов и Канады. Согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины США, эхинацея используется для уменьшения и предотвращения симптомов простуды и гриппа. Эхинацея помогает защитить здоровые клетки от вирусных инфекций, уменьшает воспалительные процессы в организме.

 

Гингко Билоба

Экстракт Гингко Билоба увеличивает приток крови в мозг, является популярной травой для лечения деменции, памяти и других когнитивных расстройств. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины США подтверждает улучшение функции памяти, при употреблении гинкго билобы. Кроме того, трава используется для лечения респираторных состояний, таких как астма и бронхит. Полезна при усталости, шума в ушах, сексуальной дисфункции и рассеянного склероза.

 

Боярышник

Боярышник — это небольшое цветущее дерево, относящихся к семейству Розовые, родом из Северной Европы, растет по всему миру. Боярышник снижает высокое кровяное давление, замедляет учащенное сердцебиение и помогает прокачивать кровь в сердце, открывая коронарные артерии, что позволяет сердечной мышце получать быстрее необходимые питательные вещества. Боярышник считается эффективным при лечении умеренных форм сердечной недостаточности.

Расторопша пятнистая (молочный чертополох)

Молочный чертополох, также называемый силимарин, используется на протяжении тысяч лет в различных добавках. Он чаще всего используется при лечении заболеваний печени, в том числе цирроза, хронических заболеваний гепатита и желчного пузыря.

Читайте также  Хороши ли травяные чаи для кожи?

Считается также, что трава снижает уровень холестерина, снижает уровень инсулина у пациентов с диабетом, замедляет развитие некоторых видов рака, особенно рака молочной железы, шейки матки и предстательной железы.

 

Астрагал

Астрагал родом из Китая и играет главную роль в традиционной китайской медицине. В Китае он обычно используется вместе со сбором других трав для поддержки иммунной системы, лечения хронического гепатита и вспомогательной терапии рака. Проведенные исследования показали, что астрагал помогает поддерживать функцию здорового сердца, способствует укреплению иммунной системы.

 

Корень солодки

Было доказано, что корень солодки помогает вылечить воспалительные заболевания, такие как артрит, астма и бронхит, а также защищает эритроциты от вредных токсинов. Трава, также хорошо известна как трава плодородия. Согласно данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины США, клиническое исследование в Японии показало, что корень солодки помогает регулировать менструальные циклы у женщин с овуляторными расстройствами.

 

Зверобой

Зверобой — растение с желтыми цветами, которое растет во всем мире. Исторически, трава была использована для лечения психических расстройств, малярии и была использована в качестве успокаивающего средства. Сегодня он часто используется для лечения легкой и умеренной депрессии, тревожности и бессонницы.

 

Валериана

Валериан – растение родом из Европы и Азии. Обычно используется для лечения расстройств сна и тревоги. Употребление валерианы перед сном помогает быстрее уснуть, улучшает качество сна.

 

Женьшень

Считается, что женьшень повышает физическую и умственную работоспособность. Проведенные исследования показали, что женьшень улучшает кровообращение и память, рекомендуется при умственной активности. Было доказано, что трава снижает уровень холестерина, улучшает работу печени и легких.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.